دستگاه ورزشی سیم‌کش وسیله‌ای برای بدنسازی و فیزیوتراپی است. از یک جهت کابل دستگاه به ستونی از وزنه متصل شده و از سمتی دیگر، شما می‌توانید دستگیره یا میله دستگاه را به حالتی که دوست دارید، پایین بیاورید. تمرین با دستگاه سیم‌کش نیاز به دانش و آگاهی کافی دارد.
شاید تصور کنید ورزش در یک باشگاه کوچک کار سختی است، چون کمترین تجهیزات ممکن را در اختیار دارید، و فکر می‌کنید هیچ‌گاه نمی‌توانید تمرینات حرفه‌ای انجام دهید، بسیاری از افراد به باشگاه نزدیک منزلشان می‌روند و با دیدن دستگاه‌ها و امکانات کم، از باشگاه رفتن منصرف می‌شوند و ترجیح می‌دهند خانه‌نشین شوند. ضمن اینکه بسیاری از ما به علت مشغله‌ی کاری فرصت رفتن به باشگاه را نداریم. پولی یک دستگاه جمع و جور، با کیفیت و استحکام بالاست که می‌تواند در خانه یا کلینیک استفاده شود. در این مقاله تعدادی از چندین حرکتی را که می‌توان با یک دستگاه سیم‌کش انجام داد و تمام عضلات بدن را درگیر کرد تا به تناسب اندام ایده‌آل برسید، نشان می‌دهیم.
